体内の活性酸素が脂質の酸化を促すことが、加齢臭の原因の一部と言われています。活性酸素を発生させる原因となっているアルコールの摂取を控えめにすることも加齢臭対策のひとつです。
ダイエットとは、そのときだけ体重を落とせばいいものではありません。 リバウンドを繰り返さないためにも、太りにくい体を作ることを目的に取り組むべきでしょう。 脂肪を落として筋肉は落とさない、これがダイエット成功の神髄といえます。
孫子の故事成語に「敵を知り己を知れば、百戦危うからず」というものがあります。これは、「相手のことも自分のことも知れば100%負けない」 という意味です。自分を知るとは、自分のすべてを認めるということです。

日本型の食生活は、糖質や脂質、タンパク質のエネルギー比率が素晴らしく、栄養のバランスがとても良いです。世界中が注目しているヘルシー食なのに、当の日本人が、日本食離れが進んでいるのは残念なことです。
最近は西洋医学と東洋医学を融合した治療を施してくれるお医者さんがいます。西洋医学は病原を取り除く、或いはやっつけるという医術であり、東洋医学は、人間本来の治癒力を取り戻すといった医術です。病気や病状によって使い分けているようです。
視力検査において、あくまで目安ですが、1.0以上見える場合を正視、それ未満を屈折異常と判断します。この屈折異常と判断される視力が、いわゆる近視です。
?小の虫を殺して大の虫を助ける?という諺があります。一部を犠牲にして全体を生かすことのたとえです。政治家たちは、これが民主主義だと言わんばかりに多数派工作をします。はたして、小の虫を殺してしまっていいのでしょうか？

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